| ダイエットな日々 |
のりこ＆かず♪のダイエット日記。 |
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更新履歴 |
| 2003,12,14 |
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もう何日目かわかんない（汗） |
| 2003,12,4 |
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３日目 |
| 2003,12,3 |
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２日目 |
| 2003,12,2 |
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再開！１日目 |
| 2003,11,15 |
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９０日目 |
| 2003,11,11 |
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８６日目 |
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| | もう何日目かわかんない（汗） | 2003,12,14  |
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【かず♪日記】
いやいや、かなり日記もダイエットもサボってしまいました・・。
お菓子食べまくり！
アイス食べまくり！
ご飯食べまくり！
かろうじて体重は１�疏�ぐらいで止まってる（汗）
年末の北海道行きまでに少しぐらい減らさないと・・・。
今日はクリスマスプレゼントとしてどらからダイエット・・・痩身かな？に役立つものを買ってもらった。
明日からそれを使って気合いを入れて日記もダイエットも開始したいと思います！
３度目のダイエット宣言・・・。
オオカミおばちゃんになりつつある私ですが気長に見守っていて下さいませm(_ _)m
プレゼント明日使うの楽しみ！！ うひっ♪ |
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| | ３日目 | 2003,12,4 |
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【かず♪日記】
現在の時刻ＰＭ１１：４９頃・・・お腹いっぱい・・（*￣＜ ゲプ
今日は、どらが会社の忘年会のため、ちょびっとパチスロをやりに行ってきた。
結果は聞かないで(>_<)
まだご飯を食べてから１時間もたってない。
このまま寝たら絶対身になるな（苦笑）
今日のお昼は、いつも行くカレー屋ではないところでカレーを食べた。
やっぱりそこもナンが食べ放題！
店員もインドの人ばかり・・。
ナンはその店の味がでるもんだね〜。私はいつも行ってるナンが好きだな。
夜はコンビニで買ってきた。
下のメニューを見てもらったらわかるけど・・・こんなん食べてたらダイエットにならないよね（汗）
気をつけます・・・。
それより今日朝のテレビで秋吉久美子のマイナスイオンのでる写真集の話をしていた。
マイナスイオンがでるかどうかは置いておいて秋吉久美子って若いし体が綺麗だわ〜。
スポーツジムでのトレーニングと食事療法で３週間でウエスト−８�僂世辰討機�
芸能人は人に見られる仕事だから大変だよね。
私は誰からも見られないけどダイエット頑張るぞぉ〜（ちょっと悲しい（笑））
朝 ： なし
昼 ： チキンカレー・ナン・サラダ・ホットマサラチャイ・お水
夜 ： 明太子のおにぎり１個・モツ煮込み・スパイシーチキン小粒１５個ぐらい・お茶
間食： サラミ４本
運動： 家から会社まで歩く ２０分
◎今回の目標まであと−２．6�繊柄案�比 -200g） |
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| | ２日目 | 2003,12,3 |
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【かず♪日記】
家から会社まで普通に歩いて２０分〜２５分ほどかかる。
家をＡＭ８：２０に出れば出勤時間のＡＭ８：５０に余裕で間に合う。
なのに毎日毎日なんでだろ？？
ＡＭ８：２５過ぎても家にいる・・。
今日も家を出たのがＡＭ８：２７・・・もう分刻みの忙しさ（笑）
いつもならあきらめてタクシーで会社に行っちゃうんだけど今日は頑張って歩き＆小走りで行った。
朝からゼーゼー（あきらかに運動不足）
いつもより早めに会社に到着した！
寝坊した時っていつもより早く支度ができるんだよね〜不思議♪
明日は余裕をもって出勤したいもんだ。
朝 ： なし
昼 ： 三色釜飯・田舎風うどん・切り干し大根の小鉢・漬け物・お茶
夜 ： カレーキャベツ・キャベツとキュウリとトマトのサラダ・らっきょ・お茶
間食： なし
運動： 家から会社まで往復歩く ２０分×２
◎今回の目標まであと−２．8�繊柄案�比 -200g） |
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| | 再開！１日目 | 2003,12,2  |
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【かず♪日記】
約２週間のダイエット休止から戻ってまいりやした！
また（気持ちは）今日からダイエット再開します。
本当は昨日の１２／１開始する予定だったんだけど・・・昨日の夜は焼き肉屋で冷麺とゆっけをたらふく食べてしまって（汗）
な、わけで？！（気持ちは）今日からダイエット開始です。
約２週間の休止で体重が約２�措紊曚斌瓩辰震詫諭ΑΑΑ�
お正月に北海道に行くので正月太りを考えたら年末までに３〜４�舛倭蕕擦燭ぁ�
なので年末１２／３１までに痩せられるだけ痩せたいけれど、最低でも−３�舛鯡槁犬北斉�から頑張ります。
あ、あ、明日からかい！！（爆）
だって・・今日は自作のカレーライスをたらふく食べてしまったから（滝汗）
また気分も新たに頑張りま〜す。
みなさまヨロシク〜♪
ちなみに今回のダイエットはなるべく自炊で頑張る予定・・・まあ、予定は未定（−。−） ﾎﾞｿｯ
朝 ： なし
昼 ： かきとルッコラのパスタ（塩味）・サラダ・パン３個・アイスティー・お水
夜 ： カレーライス・からあげ１個・ゆで卵１個・茹でキャベツとコーンのサラダ・お茶
間食： なし
運動： 会社から家まで歩いて帰る２０分
◎今回の目標まであと−３�繊柄案�比 ±０g） |
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