昨日は涼しくホンマ過ごし易かった。
しかし、今日は又猛暑！！いや、酷暑！！
昨日の時点で「このまま一気には涼しくならんやろなぁ〜」
とは思ってたけどまさか今日又いきなり暑くなるとは・・・・。
盆過ぎたらマシになるってのも一昔前の話なんかなぁ〜。

今日はトレーニングオフ！！
今週からいつも通りのトレーニングスケジュール！！
明日は肩やな！明日から又頑張っていこう！！

今日は朝からかなり涼しく感じた。このまますんなり涼しくなるとは思えんけど暑い日が続き過ぎてるんで丁度エエわ！トレーニングは今日からいつも通り！大会向けて頑張っていかんとね！

今日はジムのメンバー4人で須磨へ行ってきた。
朝方は天気怪しかったけど着くと結構晴れてきてエエ感じで焼けた。
しかし、須磨の海は水質悲惨やね！！海面はワカメ祭り！！
去年行った日本海とはエライ違いや！！そして、来てる奴の年齢層がやたら低い！！
ガキんちょばっかや！！

今日は久々に昼前まで寝てた。
世間は盆休み後半ってトコやろけど俺には盆は全く関係無くいつも通り土日だけ休み！！この連休が俺にとっての盆休みってトコかな？（笑）今日はジムで胸のトレーニングをしてから高津さんと難波のタイ料理屋で呑んだ。話す内容は9割ボディビルの話！18時から呑み始めて気が付いたら22時前になってた。話してると時間忘れてまうわ！！飯も旨かったし言う事無し！！息抜きってホンマ必要やね！！18日からは9月に向けて本格的に始動！！頑張らんとね！！

今週はトレーニング、食事ともかなり緩めてるんやけど体重が増えてこない。原因は多分この暑さやろ！！仕事中に吹き出る汗の量はハンパやない！！かと言って変なモン食って体重増やしても意味ないし！！難しいなぁ〜。明日はジムでトレーニングを終えた後、リーンボディズさんと呑みに行く予定！！来週までは週末緩める。そうせな逆に体重が減り過ぎギスギスになってまいそう。トレーニングは18日から本格的に再開！！栄養を身体にしっかり回しながら大会までにはエエ感じに仕上げたいね！！

昨日は思わぬ形でオフになってもうたけど今日は仕事を終えてからコナミ天理へ寄りトレーニング！！しかし、マシンはショボくダンベルは28kgまでしかあれへん！！今日は背中を軽くやってから二頭は結構追い込んだ。天理では腕や肩は何とか出来ても胸、背中、脚をしっかり追い込むんは難しいな！！明日は脚をやる予定やけどマシンで軽くやる程度になりそう！でも、全くせんよりマシや！！まぁ、今週ははじめから緩める予定やったしエエやろ！！

いつも行ってるスポーツクラブが盆営業で20時で閉館！
それを知らずにスポーツクラブへ20時前に行くと「今日は20時までになってます」と言われ半ギレになってしまった（怒）。
コレで完全に予定が狂った（涙）。
今日は仕方なくオフ！これで3日連続オフ！！
明日からトレーニングする場所を何とか確保せんとアカン！！
一番の候補が天理のコナミかな？帰りに何とか寄れそう！！
まぁ、今週は初めから緩める予定やったんで余り気にせん様にしよう！！

何や今日の暑さわ！！
大会の疲れも全然抜けてないのにこの暑さはホンマ辛い！！
抜ける疲れもこれじゃ抜けんわな！！（苦）
今日もトレーニングオフ！
明日、身体がいけそうやったら軽くトレーニングしようと思う。
筋肉痛ぬけるかなぁ〜

たまらん！！
全身筋肉痛や！！
大会翌日の筋肉痛って何でこんな強烈なんやろ？？

って事で今日はトレーニングオフ！
明日もオフにするんで再開は水曜からやね！！

B&Fカップに出場してきました。
結果はクラス2で3位、オーバーオールで8位、そしてビックリしたんが部分賞で胸の部を獲ってしまった。あんだけデカい連中から胸の部を獲れたんは自信に繋がる。そしてやっぱり思ったんがまだまだバルクが足りませんな！！デカい連中と並んだらやっぱり細い！って言うかちっこい！！今シーズンはこの身体で勝負せなアカン！！来年以降、コレ以上の成績を残そうと思ったらやっぱバルクUPせなアカン！！頑張らなんとね！！これで前半戦終了！！次は9月7日の関西クラス別、14日のMr.大阪！！来週1週間は少し緩めて18日からは気合で頑張ります。最低でも今日以上の仕上がりにしとから勝負にならんと思うし！！

そして大会終わってから鹿ちゃん、酒井（仁）さん、岡田さん、観戦に来てくれたゆかりさん、酒井さんの奥さんとお連れさんと打ち上げ！呑んで食って脱いでホンマ楽しかった。大会終わった後はやっぱこうやないとね！（笑）

今日は昼過ぎにジムへ行きタンニングで焼いてから先生に身体&ポーズのチェックをしてもらった。身体は大阪クラス別の時より格段に良くなってる。明日のB&Fカップのクラス2は大阪クラス別で争った相手ばかり！！僕より上位やった選手を何人抜けるかな？？優勝やった宮崎さんは別格として後の選手とはそれなりに勝負出来る身体になってると思う。明日が楽しみ！！頑張りまっせ！！

今日からB&Fカップまでトレーニングはオフ！
仕事を終えてからスポーツクラブへ寄りタンニングに入り
風呂に入って帰った。変えるとNHKでオリンピックの開会式がやってた。
中国も色々問題抱えてるけど開会式見てるとそんなモンを全く感じさせなかった。
4年に一回のイベントやし色々楽しみ！！特に今回で野球が正式種目から外れるんで星野ジャパンには是が非でも金を獲ってもらいたい！！

B&Fカップまで後3日！
この間大阪クラス別やったと思ったらもう1ヶ月も経ったんですね！！
ホンマ早いわ！！この調子やと来月のMr.大阪までもあっと言う間やな！！
調子はこの間のクラス別よりかなり上がってきてるんで自分でも楽しみ！！
当日はしっかり楽しみたいね！！

又、職場の後輩がくだらん事故を起こしよった（激怒）。桜井支所に移って4ヵ月足らずで既に6件の事故が起きてる。しかも、全てくだらん事故や！事故への意識が低過ぎや！もう、事故はゴメンやでホンマ！！

何やこの雨の降り方わ！！
下水管に人が流されるなんか今まで聞いた事ないで！！
奈良市内でも強烈な豪雨やったらしい。
今日配達してる下市、大淀は雨全く降らんかったぞ！！
少し雷がゴロゴロ鳴ってた程度！
同じ奈良県内でもこんだけちゃうねんなぁ〜。
下北山村は前も見えない位の雷雨やったみたいやし・・・・。
このまま日本も亜熱帯化するんやろか？？
日本独自の四季が無くなるんは悲しいよね！！
でも、最近は春、秋をまともに感じた記憶が余り無い。
寒い冬、暑い夏の二季だけになってきた気がするんは俺だけやろか？？

暑い！何回言ってもやっぱ暑い！！
今日は配達を終えてから寝不足気味やったんで
コンビニへ寄り駐車場にトラックを停め少し仮眠をとろうとした。
アイドリングは勿論ストップ！！
クーラーのない車内！気温は一気に上がり気が付くと汗ダラダラ！！
10分でギブアップ！！エンジンをかけ急いで支所へ戻った。
後10分寝てたら多分死んでんな！！正に「地獄エコ睡眠」や！！（涙）

今日は名古屋へ行き春日井さんの出場するMr.愛知の応援！！
名古屋駅に着くと春日井さんが車で迎えに来てくれててそのまま車で会場へ！！そして春日井さんの荷物が多いんでパンプ用のダンベルを持つのを手伝い会場の中へ入った。そして選手受付があり春日井さんも受付を終え控え室に行く時、僕もダンベルを持って控え室まで一緒に行った。選手と同じ位絞れてて黒いからスタッフからも全く怪しまれずに済んだ。しかし、事件はココで起きた（笑）。控え室から表へ戻ろうとすると愛知連盟役員の三ツ井さんに呼び止められ「ヤバイ、バレたか？」と思ってたら「ちょっと君、上脱いで舞台まで来てくれるか？今、ライティングのテストしてるから！」と言われた。コレには正直ビックリしてまい「いやぁ〜、僕愛知の選手やないんですよ！」と答えた。すると「エッ！う〜ん、まぁいいからとにかく舞台に来て！」と言われ言われるがままに上を脱ぎ舞台に立った。まさかこんな形で愛知の舞台に立つとは・・・・。（笑）そこで舞台スタッフをされてた木澤選手に見つかってしまい「アレ、椿君愛知に移籍してきたん？？」と言われる始末！！いやいや、今年も大阪で出てますから！！（爆笑）でも、そう思われても仕方無いわな！！（汗）観戦前にとんだトラブルやったわ！（笑）そして、ライティングの調整も終わり無事表へ脱出！！すると丁度ゲストの須江さんが来られてて少し話をした。体調は入院明けって事もありやっぱ余り良くなかった様や！でも、そこは流石須江さん！！きっちり間に合わせてくるんやもんなぁ〜。カッコエエわ！！そしてコンテストが始まり春日井さんの応援！Mr.愛知のラインナップで一番目立ったんは去年2位の北村！リラックスで立った時のインパクトが一番強かった。春日井さんはラインナップの時点ではそこまで目立たなかったけどピックアップが終わり比較審査でポーズをとり始まめると一気に目立ち始めた。コレは北村vs春日井の一騎打ちやなって感じ！！バックポーズは春日井さんの方が良かったんやけどインパクトは北村選手の方が若干強い！ジャッジはどう判断するんやろって感じ！！そして決勝も終わり須江さんのゲストポーズ！！身体は去年の大阪ゲストん時の方が良かったかな？って思ったけどやっぱ凄い！この間まで入院してたとは思えない身体や！アンコール後半は少しキツそうやったけど最後まで魅せるポージングをしてくれた。やっぱ須江さんは凄いわ！！カリスマやね！！そして運命のポーズダウン！！予想通り、Mr.愛知は北村選手と春日井さんが最後まで残った。しかし、先に呼ばれてしまったのは春日井さん！！春日井さんは2位に終わってしまう。しかし、3年のブランクがあり復帰戦を2位で飾れたってのはやっぱ凄い！本人は優勝を狙ってたんで悔しいと思うけどこの思いは来年にぶつけて欲しい！！それから大会が終わってから春日井さんが所属するサンワークの打ち上げに一緒に参加させてもらい来週B&Fカップを控えてるにもかかわらず焼肉をたらふく食った！（笑）そして、大会に出てた選手達が脱ぎだし僕も知らん間に脱いでた。ビルダーが集まると結局こうなってまうんやね！（笑）そして、打ち上げを途中で抜けさせてもらい春日井さんに名古屋駅まで送ってもらい無事帰宅した。今日はホンマ長い1日、色々あった1日やった。今日もらった刺激を気合に変え、明日から又頑張っていこう！！春日井さん、今日はホンマお疲れ様でした。次は僕の番！！頑張ります！！

今日は久々に二度寝！起きたんは昼過ぎ！！
起きてから準備をしてからジムへ向かった。
そしてジムで胸のトレーニング！！よう寝たからか調子がホンマ良かった！！
B&Fカップまで後1週間やし頑張らんとね！！
明日は名古屋へ行き春日井さんの応援！！
春日井さん、頑張って下さいね！！明日は気合で応援します！！

早い！！もう8月やん！！
今日は仕事を終えてからスポーツクラブで脚のトレーニング！！
怪我はほとんど気にならんかった。トレーニングも集中して出来たし脚はパンパン！！
エエ感じや！！明日はジムへ行き胸のトレーニングをする予定！！
8月も頑張っていかんとね！！